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养生就是平凡生活


  养生,你不要刻意去养生,如果你刻意去做就不是养生了。著名学者、北大教授张中行活了90多岁,足可成为“人端”了,有人问他的养生之道,他不以为然地说:“我的养生之道就是不养生!顺其自然,自生自灭。”无独有偶,生于1911年的国学大师季羡林老先生说:“养生无术就是术,没有秘诀就是秘诀。”二老所谓“不养生”,所谓“无术”,说的其实是一种对生命顺其自然的态度,一种恬淡从容的心态。

  《吕氏春秋》中有这样一句话:“知生也者,不以害生,是谓养生。”意思是说,你首先要做到不杀生,即不要对自己下黑手,更不要对他人下黑手,如此你就是养生了。之所以这样讲,因为当下有不少人在对自己下黑手,更何况养生的含义绝不是仅仅几个方法而已,其更深一层的含义是告诫我们应该如何做人——这又是养生的问题了。

  究竟何为养生,养生的道理是什么?《中庸》中有这样一句话:“君子尊德性而道问学,致广大而尽精微,极高明而道中庸,温故而知新,敦厚以崇礼。”

  养生养生贵在顺其自然,贵在平淡安闲。在生活中如果我们能够度才量力,淡泊名利,努力为之而不强为,对不平之事以平常心对待之,就能减少很多疾病产生的可能。

打印】  更新时间:2010-9-19  浏览次数:584 次  【关闭

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